Asiantuntijoiden mukaan yksinkertaiselta vaikuttava käyttäytyminen voi paljastaa normaaleja tapoja tai joissakin tapauksissa merkkejä pakko-oireisesta häiriöstä (OCD).
Sisällysluettelo
Mitä psykologia sanoo setelien järjestämisestä pienimmästä suurimpaan
Järjestys on paljon enemmän kuin siisteys tai esteettisyys: se auttaa meitä järjestämään jokapäiväistä elämäämme, kodin harmonian ylläpitämisestä asiakirjojen tai rahan lajitteluun, kuten setelien järjestämiseen pienimmästä suurimpaan, mikä tuo selkeyttä ja rakennetta. Kuitenkin, kun tämä järjestämisen tarve muuttuu liialliseksi, jäykäksi tai vaikeasti hallittavaksi, se voi olla merkki siitä, että tämän käyttäytymisen takana on jotain syvempää.
Psykologian asiantuntijat huomauttavat, että esimerkiksi setelien järjestäminen nimellisarvon mukaan itsepintaisesti tai toistuvasti voi olla merkki pakko-oireisesta häiriöstä (OCD). Tämä tila menee pidemmälle kuin pelkkä järjestyksen etsiminen ja heijastaa vaikeasti hallittavia ajattelu- ja käyttäytymismalleja.
Esimerkiksi henkilö voi tuntea tarvetta järjestää jokainen seteli tarkasti useita kertoja, kunnes hän tuntee olevansa ”rauhallinen”, tai tarkistaa jatkuvasti lompakkoaan varmistaakseen, että kaikki on täydellisesti järjestyksessä. Tällaiset tilanteet, jos ne aiheuttavat ahdistusta ja vievät liikaa aikaa, voivat viitata OCD:n esiintymiseen.
Edellä mainitun perusteella voidaan sanoa, että vaikka setelien tai muiden esineiden järjestäminen on tavallista käyttäytymistä, joka ei aiheuta ongelmia useimmille ihmisille, asiantuntijat korostavat, että todella merkittävää on käyttäytymisen intensiteetti ja sen vaikutus jokapäiväiseen elämään. Itse asiassa järjestyksen pitäminen ei tarkoita ahdistusta tai epämukavuutta pienimmänkin järjestyksen muutoksen vuoksi.
Setelien järjestäminen pienimmästä suurimpaan: miten tietää, onko kyseessä OCD
Ero on siinä, miten käyttäytyminen vaikuttaa päivittäiseen elämään ja aiheuttaa ahdistusta
Pakko-oireinen häiriö (OCD) on ominaista jatkuvista ajatuksista,ns. pakkomielteistä, ja toistuvista käyttäytymismalleista, ns. pakonomaisista toimista, joita henkilö kokee tarvitsevansa ahdistuksen lievittämiseksi. Tässä mielessä toimet kuten setelien järjestäminen pienimmästä suurimpaan, niiden tarkka kohdistaminen tai epämukavuus, jos ne eivät ole ”täydellisiä”, voivat olla vain mania.
Nämä käyttäytymismallit voivat kuitenkin olla merkki OCD:stä, jos jotkut seuraavista ehdoista täyttyvät:
- Ne ovat toistuvia ja hallitsemattomia.
- Ne aiheuttavat ahdistusta tai epämukavuutta, jos niitä ei suoriteta.
- Ne häiritsevät päivittäistä rutiinia tai henkilökohtaisia suhteita.
- Niitä käytetään mekanismina neutraloimaan epämiellyttäviä tai tunkeilevia ajatuksia.
Kun järjestys ja siisteys eivät ole häiriö
Kaikki ihmiset, jotka haluavat, että kaikki on siistiä tai täydellisesti järjestettyä, eivät kärsi pakko-oireisesta häiriöstä. Mayo Clinicin mukaan monet ihmiset nauttivat ympäristönsä järjestyksessä pitämisestä, mutta se ei tarkoita, että heillä olisi mielenterveysongelmia. Avaintekijä on näiden tapojen intensiteetti ja vaikutus päivittäiseen elämään.
Huolestuttavaa on, kun nämä ajatukset tai käyttäytymiset alkavat viedä liikaa aikaa, aiheuttavat henkistä ahdistusta tai häiritsevät päivittäistä rutiinia ja henkilökohtaisia suhteita. Tällaisissa tapauksissa se, mikä näytti olevan pelkkä mieltymys järjestykseen, voi muuttua tekijäksi, joka rajoittaa päivittäistä elämää.
”OCD on enemmän kuin vain halu, että asiat tehdään oikein. Kyse on ahdistusta aiheuttavista pakkomielteisistä ajatuksista ja rituaaleista, joita suoritetaan tämän tunteen lievittämiseksi”, selitetään lääketieteellisessä laitoksessa muistuttaen perustavanlaatuisesta erosta perfektionistisen käyttäytymisen ja ammattiapua vaativan häiriön välillä.
