Tuoreen tutkimuksen mukaan suurin osa korkean verenpaineen omaavista ihmisistä ei jätä suolasirotinta käyttämättä suolan korvikkeen hyväksi.
Hämmästyttävän harvat amerikkalaiset käyttävät suolan korvikkeita, jolloin he jättävät käyttämättä yksinkertaisen ja tehokkaan tavan hallita verenpainettaan, tutkijat kertoivat torstaina American Heart Associationin (AHA) kokouksessa Baltimoressa.
”Yleisesti ottaen alle 6 prosenttia kaikista yhdysvaltalaisista aikuisista käyttää suolan korvikkeita, vaikka ne ovat edullisia ja voivat olla tehokas keino auttaa ihmisiä hallitsemaan verenpainettaan, etenkin vaikeasti hoidettavaa verenpainetautia sairastavia”, pää tutkija Yinying Wei totesi lehdistötiedotteessa. Hän on tohtorikoulutettava kliinisen tutkimuksen ja verenpainetaudin alalla UT Southwestern Medical Centerissä Dallasissa.
Suolan korvikkeet korvaavat osan tai kaiken natriumin kaliumilla, jonka maku on samanlainen kuin tavallisella suolalla, tutkijat kertoivat taustatietoissa.
Suolapitoinen ruokavalio saa kehon pidättämään nestettä, mikä voi nostaa verenpainetta vetämällä enemmän vettä verenkiertoon, Cleveland Clinic kertoo.
Uutta tutkimusta varten tutkijat analysoivat vuosina 2003–2020 kerättyjä kansallisten terveys- ja ravintotutkimusten tietoja käyttäen ruokakyselyitä suolan korvikkeiden käytön seuraamiseen.
Yleisesti ottaen suolan korvikkeiden käyttö amerikkalaisten aikuisten keskuudessa pysyi vähäisenä tutkimusjakson aikana. Enintään 5 % käytti suolan korvikkeita vuosien 2013–2014 kyselyssä.
Nämä tulokset olivat samankaltaisia, kun tarkasteltiin aikuisia, jotka hyötyisivät suolan korvikkeista. Tutkijat havaitsivat, että vain hieman yli 5 prosenttia käytti niitä yleisesti.
Käyttö oli yleisempää verenpainetautia sairastavilla, jotka käyttivät lääkkeitä sairauteensa, ja lähes 11 prosenttia käytti suolan korvikkeita.
Seuraavaksi yleisimpiä olivat lääkkeille resistentit korkean verenpaineen potilaat, joista yli 7 prosenttia käytti suolan korvikkeita.
Tutkijat havaitsivat kuitenkin, että suolan korvikkeiden käyttö pysyi jatkuvasti alle 6 prosentissa hoitamattomien korkean verenpaineen potilaiden keskuudessa.
”Suolan korvikkeiden käyttö on ollut harvinaista viimeisten kahden vuosikymmenen aikana, jopa korkeasta verenpaineesta kärsivien ihmisten keskuudessa”, Wei sanoi. ”Jopa hoidetun ja huonosti hoidetun tai hoitamattoman korkean verenpaineen omaavien ihmisten keskuudessa suurin osa jatkoi tavallisen suolan käyttöä.”
Nämä tulokset korostavat ”merkittävää ja helposti menetettävää mahdollisuutta parantaa verenpainetta Yhdysvalloissa: suolan korvikkeiden käyttöä”, sanoi tohtori Amit Khera lehdistötiedotteessa. Khera on kardiologian kliininen johtaja ja ehkäisevän kardiologian johtaja UT Southwestern Medical Centerissä Dallasissa.
”Se, että suolan korvikkeiden käyttö on edelleen niin vähäistä eikä ole parantunut kahteenkymmeneen vuoteen, on paljastavaa ja muistuttaa potilaita ja terveydenhuollon ammattilaisia keskustelemaan näiden korvikkeiden käytöstä, erityisesti verenpainetautia koskevissa käynneissä”, lisäsi Khera, joka ei osallistunut tutkimukseen.
AHA suosittelee enintään 2 300 milligramman natriumsaantia päivässä, ja ihanteellinen raja on alle 1 500 mg päivässä useimmille aikuisille.
Useimmille ihmisille natriumin vähentäminen 1 000 mg:lla päivässä voi parantaa verenpainetta ja sydämen terveyttä, tutkijat sanoivat.
Lääketieteellisissä kokouksissa esitellyt tulokset on pidettävä alustavina, kunnes ne on julkaistu ammattilaisten tarkastamassa lehdessä.
