Asiantuntijoiden mukaan näennäisesti yksinkertainen käyttäytyminen voi viitata normaaleihin tapoihin tai joissakin tapauksissa pakko-oireisen häiriön (OCD) oireisiin.
Sisällysluettelo
Siisteys on paljon enemmän kuin vain puhtaus tai esteettisyys : se auttaa meitä järjestämään jokapäiväistä elämäämme, esimerkiksi pitämään kodin järjestyksessä tai lajittelemaan asiakirjoja tai rahaa, esimerkiksi järjestämällä setelit pienimmästä suurimpaan, mikä takaa selkeyden ja jäsennellyn rakenteen . Kun tämä järjestyksen tarve kuitenkin muuttuu liialliseksi, taipumattomaksi tai vaikeasti hallittavaksi, se voi olla merkki siitä, että tämän käyttäytymisen takana piilee jotain syvempää .
Erityisesti psykologit huomauttavat, että esimerkiksi jatkuva tai toistuva setelien lajittelu nimellisarvon mukaan voi olla merkki pakko-oireisesta häiriöstä (OCD) . Tämä tila ylittää pelkkän järjestyksen etsimisen ja heijastaa vaikeasti hallittavia ajattelu- ja käyttäytymismalleja.
Esimerkiksi henkilö voi tuntea tarvetta järjestää jokainen seteli tiukassa järjestyksessä useita kertoja, kunnes hän tuntee ”rauhallisuuden ”, tai tarkistaa jatkuvasti lompakkoaan varmistaakseen, että kaikki on täydellisesti järjestyksessä. Tällaiset tilanteet, jos ne aiheuttavat ahdistusta ja vievät liikaa aikaa, voivat viitata pakko-oireisen häiriön (OCD) esiintymiseen.
Edellä esitetyn perusteella voidaan sanoa, että vaikka laskujen tai muiden asioiden järjestäminen on yleistä käyttäytymistä, joka ei aiheuta ongelmia useimmille ihmisille, asiantuntijat korostavat, että todella tärkeää on tämän käyttäytymisen intensiteetti ja sen vaikutus jokapäiväiseen elämään . Itse asiassa järjestyksen tavoittelu ei tarkoita, että pienikin järjestyksen rikkoutuminen aiheuttaa ahdistusta tai epämukavuutta.
Laskujen lajittelu pienimmästä suurimpaan: kuinka selvittää, onko sinulla pakko-oireinen häiriö
Pakko-oireinen häiriö on ominaista pakkomielteisille ajatuksille, joita kutsutaan pakkomielteiksi , ja toistuville toimille, joita kutsutaan pakkomielteiksi , joita henkilö kokee tarpeelliseksi suorittaa ahdistuksen vähentämiseksi. Tässä mielessä toimet, kuten setelien järjestäminen pienimmästä suurimpaan, niiden tarkka sijoittelu tai epämukavuuden tunne, jos ne eivät ole ”täydellisiä”, voivat olla pelkkää pakkomiellettä.
Tällainen käyttäytyminen voi kuitenkin olla merkki OCD:stä, jos jokin seuraavista ehdoista täyttyy:
- Ne suoritetaan toistuvasti ja hallitsemattomasti.
- Ne aiheuttavat ahdistusta ja epämukavuutta, jos niitä ei suoriteta.
- Ne häiritsevät jokapäiväistä elämää ja henkilökohtaisia suhteita.
- Niitä käytetään mekanismina epämiellyttävien tai pakonomaisien ajatusten neutraloimiseksi.
Kun järjestys ja siisteys eivät ole sekasotkua
Kaikki, jotka pyrkivät siisteyteen ja täydelliseen järjestykseen, eivät kärsi pakko-oireisesta häiriöstä. Mayo-klinikan mukaan monet ihmiset pitävät siitä, että heidän kotinsa on siisti, mutta se ei tarkoita, että heillä olisi mielenterveysongelmia . Avain ratkaisuun piilee näiden tapojen intensiteetissä ja vaikutuksessa jokapäiväiseen elämään.
Huolestuttavaa on, kun nämä ajatukset tai käyttäytyminen alkavat viedä liikaa aikaa, aiheuttaa henkistä stressiä tai häiritä jokapäiväistä elämää ja henkilökohtaisia suhteita. Tällaisissa tapauksissa se, mikä näytti olevan pelkkää järjestyksen rakkautta, voi muuttua tekijäksi, joka rajoittaa jokapäiväistä elämää .
”OKR on enemmän kuin pelkkä halu, että kaikki tehdään oikein. Se sisältää pakkomielteisiä, ahdistusta aiheuttavia ajatuksia ja rituaaleja, joita suoritetaan tämän tunteen lievittämiseksi”, selittää lääketieteellinen laitos korostaen perustavanlaatuista eroa perfektionistisen käyttäytymisen ja ammattiapua vaativan häiriön välillä.
